Fitness und Relax Workshop

Tauchen Sie ein in vier Tage in die Welt Erholung und Entspannung bei unserem exklusiven Fitness und Relax Workshop.
Genießen Sie täglich verschiedene Bewegungseinheiten, wie zbs. Pilates, Wirbelsäulentraining, Zumba®, Stretching, lernen Sie einen Teil die Kunst des Qi Gong und Yoga kennen, entdecken Sie die Kraft der Atemtechniken und nehmen Sie an inspirierendem Faszientraining mit Faszienrolle teil. Erfahren Sie mehr über den neuen Trend des Faszientrainings, das gezielt Stress abbaut, bring den Kreislauf in Schwung und die Beweglichkeit erhöht.
Tanken Sie Energie, und kehren Sie gestärkt und inspiriert zurück in Ihren Alltag.

Entdecken Sie die Vielfalt dieses Workshops, die Trainerin -Monika Marton begleiten Sie dabei! 

Inklusivleistungen vom 24. bis 27. Oktober 2024

• 3 Mal Übernachtung in modernen Zimmern
• Liebevolles Frühstücksbuffet mit Produkten aus der Region
• NaturSPA mit Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, sowie Ruheräumlichkeiten mit Blick in die Natur
• Lustwandeln in der idyllischen 20 ha großen neu gestalteten Gartenlandschaft
• moderner Fitnessraum

Programmablauf

(Sportschuhe, Matte, Wasser, Tuch bitte mitbringen)